Neděle, 3. března 2024,

CO CVIČÍME, POPIS LEKCÍ

 

BŘICHO-HÝŽDĚ-STEHNA TABATA

lekce zaměřena na posilování problematických partií těla. Úvodní zahřátí vystřídá intenzivní trénink ve 4minutových cyklech, kdy 20 sekund dřeme a 10 sekund odpočíváme. Na závěr lekce vždy provádíme strečink.
Pondělí 18:15- 19:15 hod.
Rezervace: tel.:722 928 257 sms


FIT TĚLO

lekce zaměřena na posilování celého těla s využitím různých cvičebních pomůcek. Lekce je ukončena protažením celého těla.
Pondělí 18:15- 19:15 hod.
Rezervace: tel.:722 928 257 sms

 

NOVINKA OD 9.1.2024!!!
JÓGA pro všechny
Vigantice 18-19


 

UPOZORNĚNÍ!!

od 3.9. bude zrušen rezervační systém! Rezervace pouze přes sms 722 928 257. Platba hotově na každé lekci 100,- Kč

 



Fit Club Jana na Facebooku


ÚVODNÍ STRÁNKA  |   PERMANENTKA  |   SLOVNÍČEK POJMŮ