BODY STYLING
Cvičením se zpevňuje a formuje celé tělo (a zejména problémové partie), dochází také k protažení a posílení těla. Výhodou je, že je vhodný pro jedince různého věku s různou kondicí. Při cvičení se používá náčiní – například posilovací gumičky, činky a tyče, naopak se ale nemusíte učit složité choreografie. Bodystyling je kombinace klasického aerobiku, který slouží k zahřátí celého těla, a posilování.
BŘICHO HÝŽDĚ STEHNA
Lekce zaměřená hlavně na posilování problematických partií těla: břicha, hýždí a stehen za použití různých cvičebních pomůcek nebo vlastní váhy těla.
Z důvodu vládního nařízení je cvičení zatím ZRUŠENO
Permanenka/kredit:
objednávky na e-mail:
fitclub.jana@seznam.cz
platba na účet:
94-2572520297/0100
PÁTEK |
9.00 10.05 10.05 17.00 18.30 |
BOSU CARDIO ALPINNING DANCE JOGA BŘICHO HÝŽDĚ POWER JOGA |
|
SOBOTA |
ZAVŘENO |
||
NEDĚLE |
9.00 16.20 17.30 18.45 |
ALPINNING ALPINNING BODY STYLING POWER JOGA |
|
PONDĚLÍ |
17.00 18.15 19.30 |
ALPINNING BOSU CARDIO POWER JOGA |
|