Pátek, 30. října 2020,

SLOVNÍČEK POJMŮ

BODY STYLING
Cvičením se zpevňuje a formuje celé tělo (a zejména problémové partie), dochází také k protažení a posílení těla. Výhodou je, že je vhodný pro jedince různého věku s různou kondicí. Při cvičení se používá náčiní – například posilovací gumičky, činky a tyče, naopak se ale nemusíte učit složité choreografie. Bodystyling je kombinace klasického aerobiku, který slouží k zahřátí celého těla, a posilování.

BŘICHO HÝŽDĚ STEHNA
Lekce zaměřená hlavně na posilování problematických partií těla: břicha, hýždí a stehen za použití různých cvičebních pomůcek nebo vlastní váhy těla.

VLÁDNÍ NAŘÍZENÍ
DO 3.11.2020 je cvičení
ZRUŠENO!!
sledujte aktuální informace


 

NOVĚ CVIČÍME V SÁLE
ELEKTROPROJEKTY v R.p.R.

NOVÉ KURZY ŘÍJEN 2020:

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY:
Ne 4.10. - 6.12. 18:45 - 19:45
4 místa

PILATES KURZ
ÚT 17:30-18:30 hod.
6.10. -8.12.2020
5 míst

PILATES REHAB
PO 18:45 - 19:45
5.10. - 7.12.2020

5 míst

 

 

JÓGA & ACTIVE VÍKEND
Relax centrum Sepetná

 


 

Permanenka/kredit:

objednávky na e-mail:
fitclub.jana@seznam.cz 
platba na účet: 
94-2572520297/0100 


 

PÁTEK

  9.00

10.05

10.05

17.00

18.30

BOSU CARDIO

ALPINNING

DANCE JOGA

BŘICHO HÝŽDĚ

POWER JOGA

 

SOBOTA

ZAVŘENO

NEDĚLE

  9.00

16.20

17.30

18.45

ALPINNING

ALPINNING

BODY STYLING

POWER JOGA

 

PONDĚLÍ

17.00

18.15

19.30

ALPINNING

BOSU CARDIO

POWER JOGA

 


Fit Club Jana na Facebooku


ÚVODNÍ STRÁNKA  |   PERMANENTKA  |   SLOVNÍČEK POJMŮ                                  KOCMEN interactiv